Przejdź do nawigacji Przejdź do treści
Zbadaj swój mikrobiom → PL | EN

Lepsze zdrowie zaczyna się w jelitach

Twój mikrobiom.
Twoje zasady.

Nie istnieje jedna dieta dobra dla każdego. Poznaj swój mikrobiom, zrozum swoje dane i otrzymuj rekomendacje dopasowane do Ciebie.

Badanie w Polsce Sekwencjonowanie 16S rRNA Dane przetwarzane w Polsce, zgodnie z RODO
248 000+węzłów wiedzy
11,5 mln+połączeń biologicznych
16S rRNAprofilowanie mikrobiomu
GUT-DIET-MAPnasza mapa wiedzy

Dla Ciebie

Z czym przychodzisz do GutLoop?

Różne cele. Jedna odpowiedź – Twój mikrobiom. Wybierz temat, który brzmi jak Twój, i zobacz, co mówi o nim nauka.

Chcesz wiedzieć więcej?Poznaj Bazę Wiedzy GutLoop — artykuły, materiały edukacyjne, filmy i informacje o naszej nauce.
Przejdź do Bazy Wiedzy →
Trawienie Dlaczego wzdyma mnie nawet po „zdrowym” jedzeniu? Energia Dlaczego o 15:00 zasypiam, cokolwiek zjem? Masa ciała Dlaczego dieta działa u innych, a u mnie nie? Skóra Dlaczego skóra się nie uspokaja, mimo że próbuję wszystkiego? Sen Dlaczego budzę się zmęczony(a) po 8 godzinach snu? Odporność Dlaczego łapię każdą infekcję?

Nasza technologia

GUT-DIET-MAP

Mapa biologicznych zależności, która łączy mikrobiom z tym, co naprawdę ma znaczenie dla Twojego zdrowia.

Łączymy wiedzę o bakteriach, metabolitach, żywności, szlakach metabolicznych, objawach, chorobach i lekach, aby tworzyć spersonalizowane rekomendacje oparte na danych.

Poznaj naszą naukę →
248 000+węzłów wiedzy
11,5 mln+połączeń biologicznych
10 000+gatunków bakterii
5 000+metabolitów

Sztuczna inteligencja

Sztuczna inteligencja w służbie Twojego zdrowia.

Analizujemy zależności między Twoim mikrobiomem, danymi, celami i stylem życia, aby tworzyć rekomendacje dopasowane właśnie do Ciebie.

  • Twoje dane
  • Twoje cele
  • Twoje jedzenie
  • Twój styl życia
  • Twoje wyniki
  • Twoje rekomendacje
Dowiedz się więcej o AI →

Twoje dane. Twoje decyzje.

Co możesz zmienić dzięki lepszemu poznaniu swojego mikrobiomu?

Twój mikrobiom to część Twojej biologii. Badanie pomaga lepiej zrozumieć jego skład i wybrane funkcje, a następnie przełożyć te informacje na konkretne działania związane z dietą i stylem życia.

Nie chodzi o jeden „dobry” wynik. Chodzi o poznanie własnej biologii i sprawdzenie, jak zmienia się ona w czasie.

01
Poznaj

Zbadaj swój mikrobiom

Sekwencjonowanie 16S rRNA pozwala poznać skład Twojej mikrobioty i wybrane informacje o jej funkcjonowaniu.

02
Zrozum

Zobacz, co oznaczają Twoje dane

W aplikacji otrzymujesz zrozumiały raport i informacje o obszarach, które warto wspierać.

03
Działaj

Dopasuj działania do siebie

Otrzymujesz spersonalizowane rekomendacje dotyczące diety i stylu życia, które możesz wprowadzać krok po kroku.

04
Sprawdź

Zbadaj się ponownie i zobacz zmianę

Po czasie możesz powtórzyć badanie i porównać wyniki, żeby zobaczyć, co zmieniło się w Twoim mikrobiomie.

W aplikacji GutLoop

Twoje wyniki → Twoje rekomendacje → Twoje działania → Twój kolejny wynik

Ekrany pokazują proces, nie „wynik do interpretacji”. Badanie mikrobiomu jest dopiero początkiem.

Twój profil mikrobiomuTwoje wynikiZrozumiały raport i obszary do wsparcia
Twoje rekomendacjeTwoje rekomendacjeDieta i styl życia dopasowane do profilu
Twoje działaniaTwoje działaniaPrzepisy, plan, codzienne nawyki
Twój kolejny wynikTwój kolejny wynikPorównaj wyniki w czasie
Chcesz wiedzieć więcej?Dowiedz się, co nauka mówi o związku mikrobiomu z trawieniem, masą ciała, metabolizmem, energią, snem, skórą i odpornością.
Przejdź do Bazy Wiedzy →

Nie używamy komunikatów sugerujących gwarantowaną poprawę zdrowia („po 90 dniach wynik będzie lepszy”, „schudniesz”, „wzmocnisz odporność”). Mówimy: zobacz, jak zmienia się Twój mikrobiom; porównaj wyniki w czasie; dowiedz się, które obszary warto wspierać.

Nie zgaduj. Sprawdź.

GutLoop łączy dane z Twojego mikrobiomu, informacje o Tobie i naszą mapę biologicznych zależności, aby przełożyć biologię na codzienne decyzje.

Zbadaj swój mikrobiom →

Zaawansowana technologia. Prosty proces.

Jak to działa?

Od próbki do realnych zmian.

Poznaj cały proces →
01

Pobierasz próbkę w domu

Wygodny zestaw z instrukcją. Około 10 minut.

02

Próbka trafia do laboratorium

Badanie m.in. w Polskiej Akademii Nauk i renomowanych laboratoriach.

03

Sekwencjonowanie 16S rRNA

Precyzyjna analiza składu Twojego mikrobiomu.

04

AI + GUT·DIET·MAP

Twoje dane analizujemy w kontekście milionów zależności biologicznych.

05

Spersonalizowane wyniki

Zrozumiałe rezultaty i rekomendacje dopasowane do Ciebie.

06

Działasz i obserwujesz zmiany

Wprowadzasz zmiany w aplikacji i sprawdzasz postępy. Możesz powtórzyć badanie po 6 miesiącach.

Nie kończymy na badaniu.

Twoja droga do zmiany.
Lepsze jutro, krok po kroku.

Twój mikrobiom zmienia się razem z Tobą. GutLoop pomaga Ci go poznać, lepiej zrozumieć swoje dane, wyznaczyć kierunek działania i sprawdzać, co zmienia się w czasie.

Zbadaj swój mikrobiom →
01Poznaj

Zbadaj swój mikrobiom i dowiedz się, co pokazują Twoje dane.

02Wybierz kierunek

Zdecyduj, nad czym chcesz pracować — trawieniem, energią, metabolizmem, masą ciała, skórą, snem czy samopoczuciem.

03Działaj

Otrzymuj spersonalizowane rekomendacje dotyczące diety i stylu życia.

04Korzystaj ze wsparcia

Korzystaj z aplikacji, wiedzy i praktycznych wskazówek GutLoop.

05Sprawdź

Po czasie powtórz badanie i zobacz, co zmieniło się w Twoim mikrobiomie.

06Dopasuj

Na podstawie nowych danych dopasowujemy kolejne rekomendacje i możesz rozpocząć kolejny etap swojej drogi.

Twój mikrobiom zmienia się.My uczymy się go razem z Tobą.

Realne dane. Realne zmiany.

Z każdym badaniem poznajemy Cię lepiej.

  • Bardziej spersonalizowane rekomendacje
  • Obserwujesz zmiany w czasie
  • Budujesz lepsze nawyki
  • GutLoop uczy się, jak lepiej Cię wspierać

Ten sam posiłek.

Ten sam posiłek. Różne odpowiedzi.

To, co sprawdza się u jednej osoby, nie musi działać tak samo u drugiej. Na sposób, w jaki organizm reaguje na żywność, wpływa wiele czynników — w tym indywidualny mikrobiom. GutLoop pomaga przełożyć te różnice na bardziej dopasowane rekomendacje.

Marta, 38 latJej profil mikrobiomu
🥣
Kasza gryczanaDla jej mikrobiomu
🥛
Jogurt naturalnyDla jej mikrobiomu
🌿
Różnorodność mikrobiomuWskaźnik ogólny
🔗
Potencjał produkcji SCFAWskaźnik funkcjonalny
Rekomendacja GutLoop

Ten posiłek dobrze wpisuje się w potrzeby Twojego mikrobiomu. Warto utrzymywać różnorodność warzyw i produktów pełnoziarnistych.

Ten sam
posiłek ↓
🥗 Kasza + warzywa · „Jem zdrowo”
Ola, 38 latJej profil mikrobiomu
🥣
Kasza gryczanaDla jej mikrobiomu
🥛
Jogurt naturalnyDla jej mikrobiomu
🌿
Różnorodność mikrobiomuWskaźnik ogólny
🔗
Potencjał produkcji SCFAWskaźnik funkcjonalny
Rekomendacja GutLoop

Ten posiłek może być korzystny, ale warto obserwować reakcję organizmu, szczególnie na produkty fermentowane. Warto zadbać o większą różnorodność źródeł błonnika.

Michał, 42 lataJego profil mikrobiomu
🍔
BurgerDla jego mikrobiomu
🍟
FrytkiDla jego mikrobiomu
🌾
Błonnik w diecieObszar do wsparcia
🌿
Różnorodność mikrobiomuWskaźnik ogólny
Rekomendacja GutLoop

Zamiast całkowicie eliminować ulubione produkty, zacznij od zmian, które są możliwe do utrzymania — np. częściej dodawaj warzywa, produkty pełnoziarniste i źródła błonnika.

Ten sam
burger + frytki ↓
🍔 Burger + frytki · „Lubię fast food”
Adam, 42 lataJego profil mikrobiomu
🍔
BurgerDla jego mikrobiomu
🍟
FrytkiDla jego mikrobiomu
🌾
Błonnik w diecieW jego diecie
🌿
Różnorodność mikrobiomuWskaźnik ogólny
Rekomendacja GutLoop

Ten posiłek może być częścią zbilansowanej diety. Warto jednak dbać o różnorodność produktów i regularnie wspierać mikrobiom warzywami, pełnymi ziarnami i źródłami błonnika.

Piotr, 35 latCel: regeneracja i aktywność
🍗
Kurczak (białko)Dla jego mikrobiomu
🍚
Ryż (węglowodany)Dla jego mikrobiomu
🥦
WarzywaDla jego mikrobiomu
🌿
Różnorodność mikrobiomuWskaźnik ogólny
Rekomendacja GutLoop

Ten posiłek dobrze wspiera Twoją aktywność i regenerację. Warto zadbać o różnorodność warzyw i regularne źródła błonnika.

Ten sam posiłek
po treningu ↓
🏋️ Ryż + kurczak + warzywa · „Trenuję”
Tomek, 35 latCel: kontrola masy ciała
🍗
Kurczak (białko)Dla jego mikrobiomu
🍚
Ryż (węglowodany)Dla jego mikrobiomu
🥦
WarzywaDla jego mikrobiomu
🌾
Błonnik w diecieObszar do wsparcia
Rekomendacja GutLoop

Ten posiłek może być częścią zbilansowanej diety. Warto kontrolować porcję węglowodanów i zwiększyć różnorodność warzyw oraz źródła błonnika.

Anna, 45 latJej profil mikrobiomu
🥣
OwsiankaDla jej mikrobiomu
🥜
OrzechyDla jej mikrobiomu
🫙
Produkty fermentowaneDla jej mikrobiomu
🌾
Różnorodność błonnikaWskaźnik ogólny
Rekomendacja GutLoop

Ten posiłek dobrze wpisuje się w potrzeby Twojego mikrobiomu. Warto utrzymać różnorodność produktów i stopniowo zwiększać ilość roślinnych źródeł błonnika.

Ten sam
„zdrowy” posiłek ↓
🥑 Owsianka + orzechy · „Jem zdrowo”
Kasia, 45 latJej profil mikrobiomu
🥣
OwsiankaDla jej mikrobiomu
🥜
OrzechyDla jej mikrobiomu
🫙
Produkty fermentowaneDla jej mikrobiomu
🌾
Różnorodność błonnikaWskaźnik ogólny
Rekomendacja GutLoop

W Twoim przypadku kluczowe może być zwiększenie różnorodności błonnika oraz stopniowe wprowadzanie produktów fermentowanych.

Nie chodzi o to, żeby jeść idealnie.
Chodzi o to, żeby lepiej wiedzieć, co jest odpowiednie dla Ciebie.

GutLoop łączy informacje o Twoim mikrobiomie z Twoimi celami, sposobem odżywiania i stylem życia, aby tworzyć bardziej spersonalizowane rekomendacje.

Poznaj swój mikrobiom →

Przykład ilustracyjny. „Zdrowe” nie zawsze oznacza „najlepiej dopasowane do Ciebie”. Nie pokazujemy, że ktoś „może jeść fast food, a ktoś nie” — ta sama żywność może być częścią różnych kontekstów żywieniowych.

Poznaj świat, który żyje w Tobie

Masz w sobie cały mikroświat.
Poznaj jego bohaterów.

W Twoich jelitach żyje ogromna społeczność mikroorganizmów. Tworzą razem złożony ekosystem, który każdego dnia zmienia się pod wpływem m.in. diety, stylu życia, wieku czy leków.

Różne mikroorganizmy mają różne właściwości i mogą pełnić odmienne role w środowisku jelitowym — uczestniczyć w fermentacji błonnika, przemianach metabolicznych czy produkcji metabolitów. Twój mikrobiom nie jest więc tylko listą bakterii. To cały ekosystem i sieć zależności.

Poznaj sześciu bohaterów naszego mikrobiomu

Pamperki pomagają nam opowiadać o złożonej biologii prostym językiem. Każdy reprezentuje inną grupę mikroorganizmów i związane z nią właściwości.

Poznaj świat swojego mikrobiomu →

Każdy z tych mikroorganizmów ma inne właściwości. Razem tworzą część złożonego ekosystemu, który możemy lepiej poznawać dzięki analizie mikrobiomu. Nie komunikujemy, że jeden Pamper = jedna bakteria = jedna funkcja.

A teraz wyobraź sobie, że możesz zobaczyć, jak wygląda Twój własny ekosystem.

GutLoop analizuje Twój mikrobiom i przekłada dane na czytelny profil, interpretację oraz spersonalizowane rekomendacje.

Zobacz, co może pokazać Twoje badanie →

Aplikacja GutLoop

Twoja biologia. W Twojej kieszeni.

Spersonalizowane rekomendacje, analiza posiłków ze zdjęcia, plan żywieniowy, codzienne wsparcie AI Dietitian i obserwowanie zmian w czasie.

  • Analiza posiłków ze zdjęcia
  • Spersonalizowany plan żywieniowy
  • AI Dietitian — odpowiedzi na Twoje pytania
  • Codzienne działania i nawyki
  • Obserwowanie zmian w czasie
Zobacz aplikację →
Twoje rekomendacje Twój profil mikrobiomu Dzisiaj dla Ciebie
★★★★★

Realni ludzie. Realne historie.

Różne cele. Jedno wspólne doświadczenie: lepsze poznanie siebie.

Zobacz wszystkie opinie →
Wreszcie wiem, co mi służy. Koniec z ciągłymi wzdęciami.
Kasia, 34 lata
✓ ZWERYFIKOWANA OPINIA
Mam więcej energii i lepiej śpię.
Michał, 42 lata
✓ ZWERYFIKOWANA OPINIA
Udało mi się uporządkować trawienie.
Anna, 51 lat
✓ ZWERYFIKOWANA OPINIA
Lepiej rozumiem, jak reaguję na jedzenie.
Tomek, 37 lat
✓ ZWERYFIKOWANA OPINIA
WIDEO ▶
WIDEO ▶
WIDEO ▶
WIDEO ▶
WIDEO ▶
WIDEO ▶

Deklaracje użytkowników; efekty indywidualne mogą się różnić.

Nasze pakiety

Poznaj swój mikrobiom.
Wybierz swój zakres.

Jedno badanie. Reakcja na jedzenie. Zmiana w czasie. Albo wszystko razem.

MikrobiomPoznaj swój profil
+
Reakcja na jedzenieZobacz, jak organizm reaguje
+
Zmiana w czasieSprawdź efekt rekomendacji
=
Pełny obrazZrozum siebie głębiej
Gut Test

Poznaj swój mikrobiom

699 zł
1 badanie mikrobiomu3 miesiące w aplikacji— bez CGM

Pierwszy krok do lepszego zrozumienia swojego mikrobiomu.

Co zawiera pakiet?
  • zestaw do pobrania próbki
  • badanie mikrobioty 16S rRNA
  • analiza bioinformatyczna
  • indywidualny raport w aplikacji
  • interpretacja wyników i rekomendacje
  • dostęp do aplikacji przez 3 miesiące
Wybieram Gut Test →
Gut Metabolic

Mikrobiom + reakcja na jedzenie

1 099 zł
1 badanie mikrobiomu3 miesiące w aplikacjiCGM

Zobacz nie tylko swój mikrobiom, ale również reakcję organizmu na posiłki.

Gut Test + monitoring glukozy +400 zł
Co zawiera pakiet?
  • wszystko z Gut Test
  • sensor CGM
  • rejestrowanie posiłków
  • analiza odpowiedzi glikemicznej
  • dostęp do aplikacji przez 3 miesiące
Wybieram Gut Metabolic →
Najczęściej wybierany
Gut Map

Poznaj → działaj → sprawdź ponownie

1 199 zł
2 badania mikrobiomu6 miesięcy w aplikacji— bez CGM

Sprawdź, jak zmienił się Twój mikrobiom po okresie stosowania rekomendacji GutLoop.

Gut Test + drugie badanie mikrobiomu po okresie stosowania rekomendacji
Co zawiera pakiet?
  • pierwsze badanie mikrobiomu
  • indywidualny raport i rekomendacje
  • dostęp do aplikacji przez 6 miesięcy
  • drugie badanie mikrobiomu po okresie stosowania rekomendacji
  • porównanie pierwszego i drugiego wyniku
  • analiza zmian w czasie
Wybieram Gut Map →
Gut Metabolic Map

Mikrobiom + metabolizm + zmiana w czasie

1 499 zł
2 badania mikrobiomu6 miesięcy w aplikacjiCGM

Połącz analizę mikrobiomu, reakcję na jedzenie i obserwowanie zmian w czasie.

Premium opieka. Najpełniejszy zakres danych i możliwość obserwowania zmian na kolejnych etapach.
Co zawiera pakiet?
  • pierwsze badanie mikrobiomu
  • monitoring glukozy — CGM
  • rejestrowanie i analiza posiłków
  • analiza odpowiedzi glikemicznej
  • dostęp do aplikacji przez 6 miesięcy
  • drugie badanie mikrobiomu po okresie stosowania rekomendacji
  • porównanie i analiza zmian
Wybieram Gut Metabolic Map →
Porównaj pakiety · Zobacz, co zawiera każdy pakiet.
Gut Test699 złGut Metabolic1 099 złGut Map1 199 złGut Metabolic Map1 499 zł
Badanie mikrobioty 16S rRNA✓✓✓✓
Monitoring glukozy (CGM)—✓—✓
Drugie badanie mikrobiomu po okresie stosowania rekomendacji——✓✓
Aplikacja i rekomendacje3 mies.3 mies.6 mies.6 mies.
Analiza reakcji na posiłki—✓—✓
Analiza zmian w czasie——✓✓

Chcesz omówić swój wynik z dietetykiem?

Do każdego pakietu możesz dodatkowo umówić indywidualną konsultację dietetyczną i wspólnie omówić wyniki oraz rekomendacje GutLoop.

Nie wiesz, który pakiet wybrać?

Odpowiedz na kilka pytań, a pomożemy Ci znaleźć wariant dopasowany do Twojego celu.

Pakiety nie są czterema przypadkowymi produktami. Są kolejnymi poziomami zakresu danych: 🧬 → 🧬+🩸 → 🧬+🧬 → 🧬+🩸+🧬. Drugie badanie zawsze komunikujemy jako „po okresie stosowania rekomendacji”, nie jako dwa niezależne badania. Bez „Kup teraz” i bez „oszczędzasz 100 zł”.

Najczęstsze pytania

Co dokładnie bada GutLoop?−
Badanie analizuje skład mikrobioty jelitowej metodą sekwencjonowania 16S rRNA. Na podstawie uzyskanych danych przygotowywany jest profil mikrobioty oraz wybrane wskaźniki i interpretacje dostępne w raporcie.
Jak wygląda całe badanie?+
Czy badanie pokaże, czy jestem zdrowa?+
Czy z wyniku dowiem się, które bakterie mam „dobre”, a które „złe”?+
Czy mogę wykonać drugie badanie wcześniej niż po 6 miesiącach?+
Zobacz wszystkie pytania →

Lepsze możliwości. Zdrowsi ludzie. Jaśniejsze jutro.

Poznaj świat, który nosisz w sobie.

Twój mikrobiom jest bardziej złożony niż jakakolwiek lista bakterii. GutLoop pomaga Ci zobaczyć jego skład, zrozumieć zależności i przełożyć dane na codzienne działania.